《十三角关系》是赖声川导演今年推出的新剧，近日，他率领主演宋少卿、周扬、邓家佳、赵蕙梓在保利剧院亮相。《十三角关系》剧情从一位知名电台女主持人，得知她的“立委”老公和一名财经女强人有外遇开始…… 赖声川导演说坦诚这是一部充满批判能量，莫里哀式的现实主义喜剧。在见面会上宋少卿用多种语言耍宝，海河三位女演员玩暧昧引爆全场。据悉，他们为筹划拍摄此剧，不管是导演还是主演都为了让自己达到最佳状态而每天坚持健身锻炼，下面我们就来看看他们是如和做的吧。
一、早晨
1、慢跑+气功
先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。