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另类减肥方 5天就瘦4斤(3)

来源于:2010-12-30 18:43编辑:vdolady
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  秘籍:多和瘦人接触,用美女图鞭策自己

  成果:减肥前104斤——减肥后96斤

  1、多给自己泼冷水。其他的事情可以乐观地对待,但对于减肥一定要学会给自己泼冷水。以前、减肥有些成效时,我就会去买东西来庆祝,这样会放松警惕,减下去的最后又回来了。后来我改了,经常都提醒自己,只是轻了一点有什么好兴奋的,再这样又要长回几块肉,而且还不知长在哪呢。

  2、多和瘦的人接触,一起逛街,特别是买衣服时让她们给你建议。

  3、用美女图鞭策自己。在家里或办公室,总之是触目可及的又允许自己安排的情况下贴一些漂亮模特的美图,多买些纯时尚的杂志放着,就算不看内容看美图,你也会受到一点点刺激。
图说天下
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