舞蹈：缓解压力的一剂良药(2)

健身房虽然不失为锻炼身体的好去处，但社区的集体舞却更是一种老少咸宜的好方法，不但省去了交通的麻烦，而且也不用请教练：热心的男女老少都是免费的舞蹈老师，包教包会，动作简单又花样繁多，简单易学，何乐而不为呢？让我们放下心中的拘谨，抛开压力，跳跳舞，开开心吧。