每个女人都想拥有优美的身姿，完美的身段。但是网络上的减肥瘦身办法琳琅满目，说不清楚哪种才是最适合自己的。如何才可以让自己瘦身更有动力呢，如何提高自己的自信心呢？下面就让我们试试最新减肥瘦身办法，彻底燃烧卡路里！
4. P90X健身体系
沙滩身材的成功主要来自于“极限家庭运动”体系，这一体系旨在通过让你不停地打乱运动程序，进而打破运动中的厌烦。它承诺让你在90天内练出完美的肌肉线条，否则给你退款。
趣味何在：你可以同它的创办者Tony Horton一起，从12项不同的运动内容中选出一项你最想要的，这一体系还伴有健康指南，营养计划，并且可以和P90X的专家交流。这项运动的爱好者对它的评价为“惊喜”，“超值”，“但初学者慎用”。