选美冠军吉松育美保持身材的绝招——快走、跑步(3)

近日，国际小姐决赛在日本冲绳那霸举行。日本小姐吉松育美最终笑到了最后，获得了冠军的殊荣。吉松育美也成为了日本首位在选美大赛中获得冠军的选美小姐。据悉，吉松育美可是位不折不扣的运动美女，不仅学生时代就成显露出短跑天才，还参加过马拉松比赛。

想减肥的美眉不如向吉松育美学习，多进行跑步运动，这是最方便的一项运动，只需每天花半个小时，你会发觉跑步之后，整个人的精神状态会顿时提升不少!