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美体 > 活力健身 > 健身热点 > 办公一族健身小技巧 11招远离久坐病(4)

办公一族健身小技巧 11招远离久坐病(4)

来源于：花花女人2014-11-19 10:13编辑：vdolady
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　　频率和时间：重复10次，每次伸展的时候维持3-5秒。

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