傣族瘦身至宝——西双版纳苦瓜苦瓜有降糖祛脂、排毒养颜的功效，因为它含有大量的高能清脂素（苦瓜素RPA），每天服用1毫克该成分，可阻止100 克左右的脂肪被吸收，并使腰围瘦小2 毫米之多；如果每天服用2～4 毫克，那么30天后最保守的估算是：吃进的食物有12～24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6～14斤被分解供人体利用。傣族MM发言：全世界最好的苦瓜就生长在我们西双版纳，苦瓜不仅能够瘦身，还是祛痘的好东东。我们以前为了苗条、漂亮每天都要吃苦瓜，但苦瓜的口感确实不太好，可现在有苦瓜粉卖了，效果很不错呢。同时加入减肥操和健美操效果会更好！