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会运动+巧穿衣拯救你的粗手臂(4)

来源于：未知2011-07-14 15:55编辑：vdolady
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№3：颤抖运动 tips：这个运动其实最简单，只要全身放松，然后如发抖一样，颤抖你的双臂，每次坚持10分钟，每天3次，这个运动也可以起到放松全身的作用，很适合在办公室里实行。

图说天下
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