三式生理期减肥减痛法

生理期是不是经常腰酸?经常腹痛?而且多多少少也是问题呢?多年的“老友”总是让我们有时欢喜有时忧，生理期减肥减痛法——减肥瑜伽，帮助你促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦，那么具体生理期减肥瑜伽怎么做呢?