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快速瘦腰 水蛇腰养成法(4)

来源于:未知2011-08-03 12:09编辑:vdolady
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快速瘦腰 水蛇腰养成法

四 减掉小腿和腰部的赘肉—弯腰功

促进气血循环,从而使体内循环畅通,同时肠道也会收缩。腿和腰将会变细。此外,仰卧抬腿也有塑造完美的腰部线条和腿部线条的功效。

图说天下
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