如何运动减肥不白费力气

一些肥胖者不知道如何运动减肥，一直用自己的减肥方式，抱着运动减肥成功的想法，但是，你是否了解，运动减肥如果选择不合理，你就会发现越减越肥，心力交瘁了！那如何运动减肥才是正确的呢？MM们减肥一定要选择适合自己的方法运动瘦身方式，若方法不对，累死也不减肥!

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