很多美女都想知道爵士舞能减肥吗？减肥的方法多种多样，减肥运动方式也种类繁多，选择一项减肥运动不仅要达到减肥的目的，更要让自己身心愉快，如果能让自己瘦得美丽瘦得漂亮当然就更好啦。下面就为你推荐一种美丽的瘦身方式——爵士舞！爵士舞富有动感节奏，律动感很强，也很时尚。那爵士舞能减肥吗？看看下面的内容就知道啦。
美丽瘦身 爵士舞能减肥吗？
把身体交给舞蹈
美丽瘦身方法——爵士舞能减肥吗？爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧，用身体扭动节奏代替原来的鼓点，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所接受。爵士舞节奏感很像，非常时尚，而且减肥瘦身的效果也相当好。
爵士一词本来是舞蹈音乐，音乐用语“Jazz”是在1900年以后才被使用;又因爵士乐在演奏上一向相当热闹，才会有喧闹、狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭等肢体动作表达出来，就像我们听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体就不由自主地随着音乐节奏而舞动，如弹响手指、摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入音乐之中。