五大减肥普拉提误区解析(2)

推荐减肥瘦身阅读普拉提

误区二：普拉提是由瑜伽衍生而来的

尽管普拉提的创始人约瑟夫·普拉提确实研究过瑜伽，也同时研究过很多健身方法、人体和精神等学科，但普拉提的确不是由瑜伽衍生而来的。虽然瑜伽和普拉提在练习效果有互补的作用，但它们之间的差异还是很大的。