寻找一种适合自己的健康减肥方法，是女人一生的事业!尤其是告别现在的冬季，等到衣服越穿越薄的时候，想要展示出自己完美的身材，寻找一款健康减肥方法，绝对是很有必要的，快去关注一下试尚网小编介绍的健康减肥秘诀吧!
健康减肥方法 瘦身美丽两不误
洗脸时的瑜伽
可谓一日之计在于晨，尤其是每当早晨醒来的时候洗脸的动作，是不是第一件事呢?非洗莫属了吧。这段时间也可以有效地加以利用。对于没空到公园打太极拳、跳土风舞的人别沮丧，就算上班再仓促，洗脸、刷牙还是免不了的，所以就趁此做些简单的活动吧!
(1)可一边刷牙一边以单脚站立，将体重集中于一足，累了再换脚。这么做对集中精神很有效，也可使脚部线条变得漂亮。
(2)洁面后，可将手握成拳状，以手指的第二或第三节拍脸，可促进脸部的血液循环，使皮肤更有光泽，也可使新陈代谢旺盛。对于脸上长有粉刺的人，短时间内会长得