瘦腰最有效的方法(5)

8、选择不会凸显腹部的面料

丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动(运动食品)衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。

9、别忘了穿上高跟鞋

晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果!让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。

10、运动抬起肩膀时呼气

降低体内气压，让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。

瘦腰最有效的方法，腰是一个女人看得到最性感的地方，谁不希望自己有个如柳般细的小蛮腰埃想知道如何能快速瘦腰吗?就来一起学习下面瘦腰妙招吧。