瘦腿简单三动作 十分钟打造惊人美腿(2)

想要瘦腿的MM你们有福啦，今天小编为大家介绍的这三个简单的动作，可以帮助我们紧实大腿线条，快速燃烧腿部脂肪，促进新陈代谢，达到瘦腿美腿的目的。你只要每天坚持十分钟，一个月后你就能见到神奇的瘦腿效果啦。

2.缓慢往下蹲，上半身稍微向前倾斜，双手交叉放在大腿上。