巧用穴位按压法 抑制食欲挡住美食(4)

爱美食其实就像爱爱逛街购物一样，都是女孩子们的天性。但是肆无忌惮的狂吃，最终的结果就是让自己变得像个小肥婆。你是不是很想抑制子偶记的食欲呢?你不妨来试试伸展运动吧。千万不要让自己的瘦身计划在美食的诱惑下再次失败了。

控制食欲伸展运动1

1.两手在头上方合并，慢慢伸向体侧。心情好的话，一边左右摇摆，一边伸展体侧。这时候，抽出肩膀的力量，轻松愉悦。