懒美眉 上班族 挤点时间 10分钟运动也能减肥瘦身(4)

上班族美眉工作繁忙，早出晚归，回到家恨不得就窝在沙发或床上一动不动。都说没有时间运动，所以越来越胖。但是，你知道吗?每天只要挤出10-20分钟运动，就可以达到很好的减肥效果。每天只需10-20分钟，挤一挤，时间还是有的。不然想想看!你是就这么想大腹便便下去，还是动动脑筋挤出宝贵的10-20分钟运动减肥呢?聪明的你，一定明白!