近来郭晶晶和霍启刚传出婚变的消息,都会提到霍启刚与90后演员吴婷的“海战门”,一来二去,吴婷的知名度也提升了不少。通过网上搜索不难了解到“海战门”女主角吴婷只是一个娱乐圈新人,因此不少网友不禁怀疑霍启刚与吴婷的“海战门”事件只是炒作。但也有网友表示:花花公子的霍启刚结识貌美女星也不足为奇。
★ 转转减肥操,刚你锻炼深层脂肪!
【1】仅仅是转动关节,就能刺激肌肉
我们的关节是令部位能自如地往各个方向转动,但日常生活中,转动的方向是基本上都固定,如果仅仅靠这些动作,是难以锻炼位于深层的肌肉。
大幅度地转动关节,就算是平时没有转到的方向也充分活动起来,能帮你调整肌肉平衡,同时矫正移位的骨骼。
【2】深层肌肉十分重要!
不少人在减肥的时候,仅仅是顾着锻炼浅层肌肉,这绝对是不够的,如果不注意刺激深层肌肉,就会变得很易胖。