近日日本人气女星佐佐木希变身网球美女，拍摄了一组运动写真。写真中的佐佐木希运动范儿十足!虽说冬季天气冷，但也不应窝我在家里。不如你也赶快运动起来，如今运动型美女才最吃香!“小腹婆”、“太平公主”哪些减肥运动最适合你呢?
韩国医学专家对3000多位练习肚皮舞的女人做了追踪调查，结果发现，跳肚皮舞4个月后，她们的女性荷尔蒙平均水平上升了6%;1年后，荷尔蒙水平上升了8%。不断升高的荷尔蒙水平不像其他有氧运动一样能直接减重，却能优化身体脂肪分配，让腰身更细、小腹更平、臀部和胸部更圆润。专家认为，肚皮舞是迄今为止对女性荷尔蒙影响最大的运动，如果练习时配合高蛋白饮食，多吃木瓜、芒果，前凸后翘的美体效果会更明显。