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情侣减肥操 携手甩赘肉(2)

来源于：维度女性网2013-01-17 11:11编辑：vdolady
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1.双人仰卧起

如图，一方平躺，另一方长跪，上身和腿同时抬起，静力保持10-30秒，同伴协助保持平衡，对方可适当托住双脚以帮助。

图说天下
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