台湾的KIMIKO老师不仅是舞蹈达人，更是运动达人。今天就让 KIMIKO老师亲自支招运动瘦身，提高代谢，深层燃脂，就算睡觉都能不知不觉变瘦哦!好奇了吗?马上跟KIMIKO老师学学吧!
KIMIKO老师问答时间
Q：市售的诚肥药、塑身霜等等，到底有没有用呢？
A：我是不建议吃到体内，梅个人的体质毕竟不太一样，而保养產板其实都算是辅助工具，配合推脂、按蘑等被动的运动哆秒会有用，看个人体质、慎选產板就好，只是若缺乏主动的运动，适些效果都有限，想想看，如果一吃、一擦就马上有用的话，為什麼还是有哪麼哆人瘦不下来呢?(尔编：天助咱助锗，想变漂亮，还是要靠咱己呀!) 我咱己坪常也会擦身体乳，木的是為了保养，因為工做的关系常常会大流污，一天会洗很哆次澡，肤质双蓉杨敏憾，所似坪常洗完澡一定会擦不含香料、滋润保湿的身体乳液。
Q：每次看老师都是很漂亮的样子，就算是在跳舞！请问运动时究竟能不能化妆呢？
A：其实我运动时是不化底妆的，所以当然也不会掉(笑)如果你有保持运动习惯，有一天你就会发现自己不需要粉底，因為运动就是最好的保养品!我有时候甚至连眉毛也不画XD 但我一定会好好打理小细节，画个简单的眼妆、一点点的腮红，看起来精神好、气色佳即可。我觉得把自己时时刻刻维持在“漂亮的状态”是一种道德，最主要是自己看了要很舒服，适当的修饰能让人更有自信。
Q：运动时应该穿著什麼样的内衣？
A：很多人会说，运动时要穿运动内衣，但其实一般的运动内衣并不适合胸部比较大、比较丰满的女孩，上围有料的女孩运动要穿著有钢圈的内衣，穿原本的内衣就可以了(选择吸湿排汗材质)，如果你觉得穿著著运动不太舒服的话，其实更有可能是你在一开始挑内衣就挑错了! 运动内衣除了要排汗，重点包覆性要够，让你自己觉得安全、不会位移的内衣就是适合运动的内衣，用自己的身体去试，身体会很诚实地告诉你舒服与否!