台湾的KIMIKO老师不仅是舞蹈达人，更是运动达人。今天就让 KIMIKO老师亲自支招运动瘦身，提高代谢，深层燃脂，就算睡觉都能不知不觉变瘦哦!好奇了吗?马上跟KIMIKO老师学学吧!
3、打电脑时：弯腰长小腹VS挺直瘦背部
NG：弯腰驼背
驼背、耸肩会压住脖子，时间久了脖子会变丑;背部没有依靠，容易弯腰驼背，长期姿势不良，容易肩膀酸痛，对腰椎不好;加上腹部肌肉缩在一起，久了容易堆积成小腹。
OK：背靠椅子，身体打直
正确应背部贴住椅背，腰椎挺直，肩膀放松，并将胸腰夹在桌椅中间，强迫上身立起，骨盆与肩膀在同一水平线上，可顺便瘦背部。