室内健身减肥 试试壁球吧！(4)

壁球运动技巧：

1、打直线，保持良好的球距;

2、击球时，将球击向后墙角;

3、打直线球，让球紧贴侧墙边;

4、击球后，快速返回中场;

5、时刻关注球和对手的动向;

6、让你的对手满场奔走;

7、尝试打短球;

8、尽量使用截击球;

9、适时延迟击球;

10、控制比赛的节奏。