排水+排毒 大热瑜伽重塑优美线条(5)
来源于：未知2011-05-06 11:26编辑：vdolady
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纤细大腿！
纤细大腿step1
小编推荐：瑜珈美人踢光赘肉12法
step1 先立正向前，手撑腰部，再向前踏一大步；
纤细大腿step2
step2 左脚微曲，用力将右脚向后拉，上半身用力压下。注意脚掌必须保持贴紧地面；
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