| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 8种瑜珈动作使你身心愉悦(2)

8种瑜珈动作使你身心愉悦(2)

来源于：未知2011-05-06 11:26编辑：vdolady
分享:
t4刺激脊椎，促进血液循环的姿势。开阔胸骨和胯骨，使肩变的更柔软，同时可刺激肚子和大腿的肌肉，使其变的更柔软。

t5动作虽然难做，但可以给内分泌系统提供新鲜的血液，防止肩和脖子的硬化。

8种瑜珈动作使你身心愉悦

t6 称为女王的姿势。能得到心灵的和平，有利于身心健康。这个动作使血液逆流，运动全身。

8种瑜珈动作使你身心愉悦

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任