美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 4式丰胸瑜伽动作 塑造坚挺美胸(2)

4式丰胸瑜伽动作 塑造坚挺美胸(2)

来源于:未知2011-05-18 12:14编辑:vdolady
分享:

小萧推荐,想要胸形完美不妨试下这几个瑜伽动作:

  三角式

动作要领:上方的肩膀上提并向外打开,以带动胸腔外旋。

4式丰胸瑜伽动作 塑造坚挺美胸

  奔马式

动作要领:胸腔位置打开,重心下沉。手若无法放地上,可用瑜伽砖支撑。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢