5分钟快速排毒瑜伽减肥法(3)

STEP4 接着身体放松，弯腰向下，同样维持5个呼吸，再回到坐姿。

　　相关：最近，你是否经常便秘、感到疲倦，甚至口干舌燥呢？小心，这就表示你应该养成正确的生活作息与运动习惯，帮身体好好的排毒了！