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瑜伽5式 让你感受做女人挺好(2)

来源于：未知2011-06-08 12:12编辑：vdolady
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B、健胸瘦臂式

　　Step1：双手向前伸开，手掌直立

瑜伽5式 让你感受做女人挺好

　　Step2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸

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