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简易瑜伽，轻松减肥拥有魔鬼身材！(3)

来源于：维度女性网2011-11-14 08:34编辑：vdolady
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3)弯曲你的右脚踩在椅子上，将双手手肘往后弯曲，用瑜伽巾扯住右脚膝盖下方，腰背挺直，眼睛注视前方。

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