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瑜伽减肥所要注意的五大事项(2)

来源于：维度女性网2011-12-12 14:31编辑：vdolady
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现在都市女性都比较喜欢瑜伽减肥，是现在修整形体比较流行的一种方式。这不仅是因为它的效果很好，万恶切平时懒抡起来还是比较小资的，但是，如果你是刚刚初学的网友，那么你一定要注意一下五点哦。

初学者须知一：寻找适合自己的瑜伽类型

瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。

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