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瑜伽减肥所要注意的五大事项(3)

来源于：维度女性网2011-12-12 14:31编辑：vdolady
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现在都市女性都比较喜欢瑜伽减肥，是现在修整形体比较流行的一种方式。这不仅是因为它的效果很好，万恶切平时懒抡起来还是比较小资的，但是，如果你是刚刚初学的网友，那么你一定要注意一下五点哦。

初学者须知二：别为身材害羞

广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。

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