最后饮一杯自制减肥茶让你瘦身效果更显著
在运动后，大家一定都很累了，此时喝一杯自制健康减肥茶，再好不过。让MM们的瘦身效果大大提高，同时还可以解渴，消除疲劳，实在太适合在瑜伽球练习后喝上一杯啦!下面我我减肥网再给大家推荐几款瘦身效果好又健康的茶饮：
1、绿茶
减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效