挥别“虎”背 简单瑜伽成就骨感美背(5)

露事业线太重口味，露双腿又不够修长不够瘦溜的姑娘们，露个小美背简直美到爆棚又明智!简单的瑜伽动作就可以帮你实现你的美背计划哦，每天十分钟，赶紧跟小编学起来!

5 对于后背肥壮的女同志们来说，当务之急是让肩胛骨上的赘肉赶紧瘦下来。利用一起可以利用的时间，在背后做观音手的动作，不仅可以让手臂更为纤瘦，还能让肩胛骨更有骨感美，特别是肩部较宽的情况，更有助于体现骨感。