简单几个瑜伽动作，让你告别大象腿的烦恼

局部减肥本身就非常的有难度，加上并不是所有人有时间和精力，所以大半的减肥者会以失败告终。今天小编为大家推荐一款瑜伽减掉大腿赘肉的简单动作。一起动起来吧。

动作：开合青蛙腿　　重点：骨盆尽量维持水平，除了移动的腿外，其余身体保持不动。