就在《蝙蝠侠》正在全球火热上映的时候，突然传出安妮·海瑟薇结婚的消息。据悉，安妮·海瑟薇与男友舒尔曼于加州时间周六当天正式举行了他们的婚礼，结为 了夫妻。连“安妮公主”都嫁人，不少粉丝在祝福安妮·海瑟薇的同时，不少剩女也表现出了恨嫁的小“惆怅”。不过，美眉们，还是努力完善自己吧，内外兼修， 你一定会找到你的“唯一”的。维度美体小编就来负责为你的“外在美”(你的减肥、塑身计划)出谋划策吧!
仰面斜板式
坐在垫子上，双腿并拢前伸，双手向后，手掌反向放在臀部后面，吸气收紧臀部肌肉向上抬，挺胸收腹，脚掌保持下压，使全身肌肉运动起来，头部向后仰，放松脖颈的肌肉，坚持5个呼吸。刺激乳腺，拥有傲人胸型，魅力up grade。
平衡星式
侧卧，右手掌压紧地面撑起上身，右脚屈膝放在右脚前面，使右手右脚在一个平面上，利用腰腹的力量往上提起臀部，保持平衡后，慢慢向上伸直左手左脚，身体形成一个五角星，感觉有一股无形的力量将你手脚往外拉，还原后再做左侧的练习。全身塑形，消除多余脂肪，优美身体线条。