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瑜伽减肥经典2式 瘦腿瘦腰很简单(11)

来源于：Admin52012-11-24 05:41编辑：vdolady
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4：双脚跪地，臀部坐在两腿的小腿上面，大腿贴住小腿，上身立直，双手自然放在大腿上，保持5秒结束猫式动作。

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