真人示范瘦腹瑜伽操(4)

瑜伽瘦身近年来受到很多人的追捧，如何才能真正的达到瘦身效果呢，小编为大家介绍专门适合你的瘦身办法，今天就从瘦腹瘦小肚子开始吧，真人示范瑜伽动作，很简单就可以学会噢！

收腹瑜伽step1：双脚并拢站直，双手合掌置于胸前。