美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 美胸丰胸瑜伽帮你扩建胸围,美化胸型(3)

美胸丰胸瑜伽帮你扩建胸围,美化胸型(3)

来源于:维度女性网2013-01-01 06:13编辑:vdolady
分享:
不知道平常你们戴什么样的文胸呢?小编反正是需要调整型的文胸,为什么呢?就是上围不够突出,而且有外扩之嫌哦。每次去做运动,换上运动文胸之后,小编真觉得抬不起头来呢。如果你也遭遇胸部不够拢,而且不够坚挺的问题,就跟小编一起学学这套丰胸美胸瑜伽吧,一定可以帮到你哦。

Step3 双手向前伸直 手掌反向贴合互推

待胸部外侧有微酸感后,双手向前伸直,慢慢的将手掌反方向贴合,一样维持互推施力,感觉指尖往前延伸,保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢