燃脂瑜伽推荐 在家堪比健身房(7)

每天工作、学习没有时间健身吗?其实每天你只要抽出15分钟，在家就能健身减肥哦!今天，小编教你几个经典瑜伽动作，看电视时就可以锻炼了!省去到健身房的时间，在家一样能燃脂哦!

三角式

接着战士二式，右腿伸直，同时上身弯曲，右手臂尽量向地面伸展，左手臂向上举起，眼睛看向左手尖。