美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 丰胸美背减压的两式美体瑜伽动作(7)
STEP3 吐气,臀部往上延伸,胸口向下,尽量贴地。眼睛看斜前方,保持5到10次的呼吸,再回到婴儿式休息。
Tips:胸口靠近地面时,肋骨尽量内收,不要外扩。
五大香蕉减肥法 方法得当瘦身效果超强
特定的时间段选对食物吃 可以让减肥效果事半功倍哦!
懒人泡脚减肥法 让你轻轻松松月瘦5斤
假体丰胸备受女性亲睐 隆胸后乳房是否会变硬
美体瑜伽
缓解压力
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任