美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 瑜伽常识和注意事项掌握要领瘦身更有效(9)
Q：是不是不要吃肉比较好呢?
A：如果一开始就节制食量或急着改变饮食习惯，反而会让情绪失控，产生压力，所以刚开始时保持正常的生活习惯来锻炼吧。等持续一段时间，饮食习惯会自然改善的了!
不要在最美的夏天做个胖子！赶紧动起来！
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