美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 何洁惊现“幸福肥” 瑜伽助你打造完美曲线(5)
饮食要有节制
除了瑜伽瘦身以外,美眉们还要搭配科学的饮食,每天饭吃到7、8成饱就要停止,细嚼慢咽也有助于减肥。总之,时时提醒自己要有所节制!
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