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情侣的瑜伽 让你在心跳中甜蜜享瘦(2)

来源于:维度女性网2013-08-28 13:58编辑:vdolady
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瑜伽作为室内减肥运动,其柔和性和超强的瘦身效果深得女性们的青睐。可你有没有想过跟他来一次情侣瑜伽,在爱的眼神中,心跳代谢更快,燃脂效果更好,一边甜蜜一边享瘦,一举两得哦。

No.2 海轮动式

左肩向后拉,左臂向天花板伸展,看见你的大拇指了吗?左臂与右臂在一条直线上保持15秒,右手放在地板上支撑住,重复另一边。

图说天下
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