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居家瑜伽瘦身法 在家轻轻松松瘦身(4)

来源于：维度女性网2015-11-03 10:26编辑：00123qaz
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居家瑜伽瘦身法 在家轻轻松松瘦身

展胯式

动作要点：仰卧，双手撑腰，两脚向前伸直，并拢，吸气，两腿抬至与地面成45°，呼气，两腿分开成V形，脚背绷直。

图说天下
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