图解超Q沐浴瘦身操 让你瘦身更快速(5)

洗澡的美眉要抓住瘦身的机会噢，轻松沐浴让你享受时光的同时减掉身上的赘肉，在洗澡的时候有很多瘦身动作，让你身材更苗条！不相信吗，一起来学习一下吧，超级Q的啊！

缓解酸痛

轻轻握住拳头，用右手轻敲左肩，左手轻敲右肩。分别做5次。有效缓解肩膀、颈部酸痛。