专家发现现在大多的肥胖人士都有气虚的表现。那么，有什么好的方法来调节肥胖人士的气虚呢?对于体虚又肥胖的人群来说，喝黄芪粥补气是中很有效的方法。黄芪粥能够使人体的运化功能增强，消耗掉杜宇的脂肪，减少赘肉。
中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。