武侠片中大侠们“一指禅”的点穴功夫可是让人十分羡慕。可现实中恐怕没人会相信。不过中医里的穴位可是实实在在存在的,今天小编就告诉你几个有助于美体、塑身的穴位,可以让你的瘦身效果更加明显哦!
二、如果你吃了还想吃
神奇穴位:“饥点”。
明明吃饱了,却还有强烈想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,它能阻止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃。
如果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足!