自制中药减肥茶 适合自己的才是最好的(6)

中药在减肥方面也发挥出无与伦比的作用，很多MM看到中药减肥茶效果不错，于是一窝蜂的改用中药茶减肥。小编提醒一句，选择减肥茶一定要根据自己的实际情况，适合自己的茶饮才是最好的。

易疲劳代谢不佳者：补气提神、促进代谢。

药材：黄鳍5钱、人参须3钱、枸杞2钱、灸甘草1钱。

作法：将洗净的药材装入过滤袋，加入600C.C热水，闷盖15分钟即可饮用。

爱美网小编点评：黄鳍是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物，富含多种氨基酸。而人参须能帮助易疲劳的人提神补气，在繁忙的工作之中喝一杯，既能减肥瘦身又能提神，让接下来的工作进行得更加有活力。