塑造李孝利0.7黄金比例身材(7)

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塑造臀部曲线的家中必备品

李孝利大支招TOP3：塑造臀部曲线的家中必备品

镜子：可找全身的镜子，对着镜子做动作，提升效果

垫子：保护关节，减少对肌肉的冲击力

卷尺：记录臀围以便调节运动强度

紧身服：看着因运动而变化的曲线，信心倍增

本人的全身照＋明星的全身照　两张照片对比，刺激自己一下下